Climb by bicycle

自転車に乗ってヒルクライム挑戦日記

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2009.11.07 Saturday

今期、目標達成!!?

今日は来週の龍勢ヒルクライムに備えてコースの試走に行ってきました。
なぜか毎度龍勢のコースに行く途中に白石峠のタイムアタックの話になるのですが、自宅から白石峠までの15km、ケイデンスを100以上でクルクルとよく回り先日とは大違いです。
なんか今日はいけそうな気がするなと思い、白石峠の入り口でウオーマーをはずしてのタイムトライアル。
こんな日はオーバーペースに気をつけようとやや押さえ気味に入ったつもりですが、最初の2kmは先日ベストタイムを出した時とほとんど変わらないタイム、その後はたれないように気をつけながら中間点の3.2km通過タイムは13分ちょっと。
これは目標の26分切りができる可能性大と見て傾斜のゆるいところは20km近くでのシッティング、その他はダンシングで乗り切りゴール。
なんとベストタイムを1分更新で、25分16秒!!今年の目標を達成です、しかも25分の前半が出て大満足でした。
早速帰って猛レースに登録。



しかし肝心の龍勢ヒルクライムのコースもがんばらねば・・・コースまでゆっくりめで移動して途中の7/11で補給、今日は体重を落としたかったので補給はほどほどに、今度こその50分切りを目指してスタート、要所のポイントでタイムをチェックしながら来週の本番に備えてペースを頭の中に入れていく、まあどうせレースとなればペース配分なんてどこかに飛んでしまうとは思いますが。
結果は50分をかろうじて切ることができました、このペースを元に来週48分位で走れるようにペースを組み立てて見ます。
登ったコースをそのまま降りると、先週のもてぎで偶然隣に駐車したさいとこさんとすれ違う、何でも今日は龍勢のコースを2本目らしい、一瞬お付き合いしようかとも思いましたが、4時までに家に帰らないといけないのでそのままお別れ、来週はお互いにがんばりましょう。

今日は、白石峠で大健闘したし、龍勢のコースでも50分切れたし大満足で終了、家に帰って夕飯後の体重測定でも67.8kgと完全にベストの体重に戻っていました。
明日は、同じく来週龍勢に参加するろっきーさんと、また龍勢に行く予定。
明日は少しタイムは落ちるだろうな〜

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