Climb by bicycle

自転車に乗ってヒルクライム挑戦日記

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2010.01.10 Sunday

やばいくらいに登りが劣化

今日は小径車で白石峠に行きましたが、かなりがんばったつもりですがベストタイムの5分落ち。
確かに体重も少しは増えていますがあまりのタイムにびっくり、白石峠を何本か上がるつもりでしたが、握力は無くなるわ二の腕はパンパンになるわで明らかに上半身の筋力不足を感じたので1本で終了、筋トレをするために激坂へ。
ガーミンの斜度表示では最大傾斜26%、1.8kmほどの距離ですが平均斜度も12%以上、この坂を2本ほど上がってもうどうにもなりそうも無いので終了。
そういえば最近まともに峠を登っていなかったです。

この道は短いけどかなりきついのでお勧めです。


心拍と傾斜、速度なんて場合によっては歩いた方が早いかも。


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