Climb by bicycle

自転車に乗ってヒルクライム挑戦日記

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2010.01.11 Monday

体全体が筋肉痛です

そんなんで今日は自転車お休み。
土曜日に白石と激坂で腕とかパンパンになった所で、昨日は白石峠を2本ほど上がりました。
1本目は31分台、二本目は35分台、3本位登りたかったですが二本目で35分を超えてしまったので終了。
今日は足も手も筋肉痛、やっぱローラーで頑張っても平地をそれなりの速度で走れるようにはなるけどヒルクライムに対してはトレーニングにはならないか?
今日は自転車お休みしたけど、明日も雨か雪の予報なのでお休みの予定、筋肉痛を取るには好都合、ゆっくり休みます。


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