Climb by bicycle

自転車に乗ってヒルクライム挑戦日記

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2009.07.15 Wednesday

喜ぶべき事か・・・

朝の通勤でプチヒルクライムを走ったんですけど、タイムはベストタイムと同じなんですけど、心拍数が上がらないんですよね〜
同じタイムで心拍が上がらないと言う事は心肺機能が上がっていると考えていいんでしょうか?
心肺機能が上がっても、筋力が着いていかないから同タイム?
筋力ついているけど、疲れで最大筋力が発揮出来ていない?
長い目で見ていい傾向だとは思うけど、イマイチ自分の身体が分からないです。
まだ、始めたばかりだし、これから色んな事が分かっていくかな?


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本日走行距離 94.04km Ave 26.9km/h  今月走行距離 1202.99km

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